个人应对口腔溃疡经验总结

帅气的呱呱 · 发表于 4 天前

比较容易长溃疡是一件很痛苦的事，多年斗争经验总结

首先最重要的：不熬夜，早点睡觉！！！
其次：饮食均衡，少吃油腻辛辣，多喝水！！
然后：适度运动，保持心情良好！

如若不幸的长出来了溃疡，可以睡觉前抹一点西瓜霜啥的，吃点维生素B族！

RyanLuan · 发表于 4 天前

维生素B很重要，缺这个会生很多病，我没事就吃。

senwzz · 发表于 4 天前

抽烟的人不会有溃疡

jasper · 发表于 4 天前

说的好，说了和没说一样

村长 · 发表于 4 天前

两杯蒲公英泡开水服用即可.

五毛探长 · 发表于 4 天前

家中常备牙洁灵

louiejordan · 发表于 4 天前

不抽烟不喝酒，饮食清淡，睡眠规律的表示：没这个担忧。

williamc2 · 发表于 4 天前

维生素C也很重要, 抗发炎

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