打鼾严重怎么办

dantengde

本帖最后由 dantengde 于 2024-11-1 08:11 编辑

打鼾严重怎么办 昨晚录了一阵，发现真特别严重。以前也打，但是还好。现在体重增加到了190斤。。

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我不肥也打的怎么办

summer365

减肥有用，我去年靠跑步减了40斤，然后就完全不打鼾了。自从换了新工作以后，公司没条件也就懈怠了，现在体重反弹了，又开始打鼾了

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上呼吸机，效果还是有的

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  叫你天天抱着手机玩（老妈音）

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花3000，买个呼吸机，发现精神提升100%。也不贵。