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有没有大补的药(身体状态)

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老xi

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2024-1-7 17:52:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 老xi 于 2024-1-7 17:54 编辑

最近一直熬夜,每天起床都没劲,也没有打,黑眼圈也严重了

就是睡觉晚,醒来的早,8.9.就醒了,想再睡就是那种断断续续的一直醒

感觉有点虚,大家有没有什么偏方或者,药wu之类的

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ohh

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2024-1-7 17:56:09 | 显示全部楼层
早点睡觉就行了
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会呼吸的痛

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2024-1-7 17:57:05 | 显示全部楼层
检查一下肝功能吧
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锻炼 累了倒头就睡
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2024-1-7 17:58:45 | 显示全部楼层
"


你需要的是好好休息
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ohh 发表于 2024-1-7 17:56

早点睡觉就行了

睡不着,手机放哪里之后,来回翻腾,大概半小时,或者一个小时还是没有睡着,挺烦的
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褪黑素
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ldd1244

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2024-1-7 18:00:20 | 显示全部楼层
睡前一颗褪黑素,关灯过15分钟基本就生效了,非常困一会就睡着了。
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2024-1-7 18:01:28 | 显示全部楼层

ldd1244 发表于 2024-1-7 18:01

睡前一颗褪黑素,关灯过15分钟基本就生效了,非常困一会就睡着了。

可以试试,老哥吃过吗
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2024-1-7 18:03:04 | 显示全部楼层
手机关机拔卡别充电锁到保险箱好好睡觉
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