抑郁了要怎么办

一只小陈陈

抑郁症 就是 心理问题 生理问题 共同作用的结果

人的生存是本能 放弃这个本能 要么进入误区 要么境界提升到无欲无求宇宙级别 活不活都无所谓了

99.9999999%进入是进入误区 对思想产生了负面引导

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解决办法
第一点，身体休息好，不晚睡 不赖床
第二点 多走走 多看看 增加以下各种欲望
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狂人

要是妹妹我倒是能帮帮忙

xxoo

心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
物理治疗
有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
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药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取**、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取**、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
其他治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。
预后情况
75%～80%的患者多次复发。

音乐与啤酒

赶紧注册一个loc让他水啊

一只小陈陈

出门浪一圈就好了

一只小陈陈

重度抑郁我都走出来了怕什么，不过有后遗症，....就是整天不开心