远离包子馒头稀饭米饭等碳水，让糖尿病不再困扰国人
老家有两个亲人，都是糖尿病，都喜欢吃超大碗的米饭，菜里放很多的油，吃肥肉及五花肉，还说好吃。即使其中一个是重型糖尿病了，还每餐都要吃超大碗的米饭，，有一个不到40岁就糖尿病，看着这些人，都不听劝，也管不住自己的嘴巴。心中是无限的悲悯：经过洗一脑的人，连子女的话都不听；不到40岁的人，在学校读书8年，初三都没读，脑袋空空，学识基本为0，学校就教会认字，其他啥都没学到，现在连基本的做饭菜都做得不利索，只喜欢啃鸡爪猪腿鸭脖子、豆腐干、鱼等真空包装熟食。
这样的亲友，没法沟通，没法劝阻，只能听之任之，作为亲友的我，已经疲倦了。 不要尝试改变任何人 其实每个人都要糖化，，糖化是**代谢表现下的一种衰老而已。只不过有人轻有人重
肉，体生来是白的，后来就变深色，其实就是一种正常糖化，氧化
只要不是癌症（变质氧化）就好了
吃多吃少只是缓解而已
糖尿不是糖太多
而是糖无法排出，无法吸收 不吃碳水吃啥，吃三文鱼吗
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面食问题不大，容易吸收。米饭 还有水果要注意。蔬菜多吃
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管好自己就行了，还要操心别人，你不累吗？
虚怀淡定看沧桑 发表于 2025-3-22 21:30
管好自己就行了，还要操心别人，你不累吗？
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至亲啊，
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