帅气的呱呱 发表于 2024-11-14 09:30:05

个人应对口腔溃疡经验总结

比较容易长溃疡是一件很痛苦的事，多年斗争经验总结

首先最重要的：不熬夜，早点睡觉！！！
其次：饮食均衡，少吃油腻辛辣，多喝水！！
然后：适度运动，保持心情良好！

如若不幸的长出来了溃疡，可以睡觉前抹一点西瓜霜啥的，吃点维生素B族！

RyanLuan 发表于 2024-11-14 09:34:04

维生素B很重要，缺这个会生很多病，我没事就吃。

senwzz 发表于 2024-11-14 09:35:54

抽烟的人不会有溃疡

jasper 发表于 2024-11-14 09:41:21

说的好，说了和没说一样
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村长 发表于 2024-11-14 09:45:31

两杯蒲公英泡开水服用即可.

五毛探长 发表于 2024-11-14 09:46:40

家中常备 牙洁灵

louiejordan 发表于 2024-11-14 09:49:27

不抽烟不喝酒，饮食清淡，睡眠规律的表示：没这个担忧。
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williamc2 发表于 2024-11-14 09:50:37

维生素C也很重要, 抗发炎
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